Seorang ibu hamil tentu berharap kehamilannya selalu aman dan sehat. Namun, banyak ibu hamil yang terlalu panik memikirkan apakah janin yang dikandungnya sehat atau mengalami gangguan. Terlalu panik dapat menimbulkan stres yang mengganggu kehamilan. Jadi, jangan khawatir, ada beberapa cara mudah untuk mendeteksi kehamilan yang sehat. Berikut lima tanda kehamilan sehat yang dilansir dari magforwoman.
- Berat badan naik secara bertahap
Berat badan naik secara bertahap merupakan tanda pertama dan terpenting bahwa kehamilan Anda berjalan lancar. Saat hamil, perhatikan berat badan Anda secara teratur. Secara keseluruhan, ibu hamil akan mengalami kenaikan berat badan sekitar 12 hingga 15 kg selama kehamilan. - Tekanan darah normal
Tekanan darah merupakan salah satu faktor terpenting dalam kehamilan. Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan banyak komplikasi dalam kehamilan dan persalinan. Jika tekanan darah Anda dalam batas normal, maka itu merupakan tanda yang sangat baik bahwa kehamilan Anda berjalan dengan baik. - Badan terasa pegal saat hamil
Ketika Anda merasa berat untuk bergerak selama kehamilan, itu wajar saja. Pegal-pegal dan nyeri tubuh disebabkan oleh tekanan dan beban kehamilan yang berlebih pada tubuh Anda. Pegal-pegal ringan seperti sakit punggung sangat umum terjadi. Ini merupakan tanda kehamilan normal. Namun, jika Anda merasakan nyeri yang amat sangat, sebaiknya konsultasikan ke dokter. - Kadar gula darah normal
Selama kehamilan, produksi insulin seharusnya meningkat. Pada sebagian wanita, peningkatan ini tidak cukup, sehingga menyebabkan regulasi gula darah mereka memburuk. Gula darah mereka menjadi terlalu tinggi, terutama setelah makan. Kadar gula darah yang tinggi ini mengindikasikan suatu kondisi yang disebut diabetes gestasional.
5 Tanda Kehamilan Sehat yang perlu Anda Ketahui
Kadar gula yang tinggi dapat mempersulit proses persalinan. Jadi, lakukan tes gula darah untuk memastikan kadarnya tidak terlalu tinggi, terutama setelah makan.
- Janin bergerak
Memasuki antara bulan keempat dan kelima, Anda akan mengalami hal yang paling indah karena Anda akan merasakan gerakan bayi. Jika Anda merasakan bayi Anda bergerak secara berkala, itu merupakan tanda bahwa semuanya baik-baik saja. Jadi, nikmatilah setiap gerakannya. Jika Anda merasa bayi Anda tidak bergerak dalam waktu yang sangat lama dan tidak seaktif biasanya, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
Tanda-tanda ini membantu Anda mengetahui apakah kehamilan Anda berjalan baik atau tidak. Namun, jika Anda merasa tidak nyaman dan memiliki firasat buruk bahwa ada sesuatu yang salah, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin.